日日好書 / 沒有人想沉淪，再乖張的孩子與大人，心裡都渴望愛、渴望接納與有價值 - -李崇建
「沒有人想沉淪，再乖張的孩子、再難搞的大人，心裡仍渴望愛、渴望接納與有價值」--李崇建《談冰山之渴望──幸福的奧義》
▎作者自序 ▎
媽媽十九歲嫁給父親，生了五個孩子，長子一出生即夭折，我是家中的次子。媽媽在三十歲認識胖阿姨，當時妹妹年僅三歲，從此家中無寧日。弟妹受到的衝擊，應該比我還要大，因為我內在混亂不安，外在學校課業差勁，無法滿足父親的期待，因此轉而控制弟妹，經常以恐嚇、怒斥與拳頭對待他們。妹妹曾經公開演講，陳述她幼年受家暴，正是我恐嚇與揍過她。
我很愛弟妹們，也很愛父親，但是自從母親離家，我與家人衝突且疏離，這樣的關係持續二十多年。
直到三十二歲，我的命運就此改變。
一九九八年，我在報紙求職欄上看到一則應徵教職的廣告，那是一所體制外學校，並不需要教師證。我僥倖錄取，在山中教了七年書，因而接觸薩提爾模式，走上改變自己命運、也改變家庭命運的道路，家庭之間的關係更轉變了……
不少人非常好奇，或者感到存疑：這樣的人可以轉變嗎？
薩提爾女士說：「 改變永遠是有可能的。即使外在的改變有限，我們內在的改變仍是有可能的；也許我們無法改變過去已發生的事件，但依然可以改變那些事件對我們所造成的衝擊。」
我的轉變點滴累積，在於我了解自己的內在怎麼了。這是認知層面的理解，卻也為認知的方向，帶來新的能量路徑──這是「覺察自我」的開始。
我開始意識到自己，而不是認同心理結構，這股能量的匯聚與重整，讓我的內在逐漸改變。
所謂內在的改變，就是冰山的變化，是一個內在的工程。當人的內在豐盛、和諧、美好了，外在的作為亦改變了。
自從浸潤於冰山理論，我對自己的成長，有了新的看見。
我從青少年開始陷入混亂，不僅課業學習落後，日常生活也一團亂。我追溯自己的狀態，十歲是個分歧的點。從十歲開始至三十二歲，我的人生都挺混亂。
在我混亂的青少年時期，我並未跟著鄰居徘徊。雖然沉迷於電動遊戲，但是並未蹺家不歸，並未加入幫派，也未學會抽菸、喝酒，我認為這些都與十歲之前的經驗及父親堅毅的教養有關…。閱讀更多
▎內文精選 ▎走出困境之鑰 -- 內在豐盛，即渴望連結
我內心與母親和解，大約在三十三歲左右。彼時接觸薩提爾模式，我開始打電話給母親，說了三小時的電話，母親應該很訝異。
我上課時聆聽家庭圖像，瞬間與母親的仇恨化解了大半。當時，我繪製了母親的家庭圖，好奇她的童年生活，好奇外公、外婆的應對。接著，我對母親有了全貌的看見。從那時開始，我在過年包紅包、生活費給母親，也給當年恐嚇我的胖阿姨。並非為了孝道，也不是同情與可憐，僅僅覺得能力所及，我可以讓她們幸福點。
二○一○年夏天，我赴香港中文大學演講，參加全球薩提爾年會。我臨時有些感觸，出發前買了香菸、食物，帶給母親與胖阿姨。我猶記得那天的午後陽光，一輪紅日在窗外映照著。母親從廚房端一鍋薑母鴨，她們兩人招呼我吃飯。我已經多年未嘗母親的手藝…更多請見_影像版《李崇建談冰山之渴望》：學習與渴望連結，活出幸福感！。
▎作者 X 繪者簡介 ▎作者_李崇建
東海大學中文系畢業。曾於體制外中學任教七年，創辦「千樹成林」、「快雪時晴」與「曙光千樹」創意作文。目前為自由工作者，在「長耳兔心靈維度」開辦工作坊。
擔任馬來西亞藝樹村人本幼兒學園顧問、馬來西亞小樹成長學員顧問、馬來西亞耕讀軒顧問、馬來西亞薩提爾全人發展中心顧問、新加坡耕讀園顧問、汶萊思學坊顧問、鄭州貝斯特學校品格教育總監、西安貝曼薩提亞中心顧問。
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繪者_王又翎
1996年出生於台北石牌，成長於鄭州，現居北京。貝斯特第一屆學生，美國范德堡大學兒童發展學士，哈佛大學教育學碩士。身兼《號角圖書》雜誌書評人、童書譯者、教育工作者以及繪者等多重身分，是一個做過的事不少，想做的事還有很多的人。
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