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▋2024 春季號 ▋日日真(徵)心事 ▋情緒勒索有解決的方法嗎?總是先看到事情壞的一面該怎麼辦?

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2024年春季,跨越穀雨時節,天候尚在「春天囡仔面,欲變一時間」的節奏中緩行,結合時令變化,編輯室以「改變」為觸點,先觀島嶼街弄裡的共生相,再觀都城裡的住客,隨延時代輪轉遭逢的變動與歷時彌新的不變恆常。 而在此次「日日真(徵)心事」單元,我們蒐集挑選2道讀者提問,邀請本期人物下凡來解答,帶大家一同面對各種生活上的疑難雜症! ▋日日(徵)心事,徵集你的日常煩惱: https://reurl.cc/7RXgQN Q.家長對孩子的情緒勒索課題,有解決的方法嗎? 新靈魂樂歌手 LINION 靜下來仔細聆聽對方的需求,思考為什麼會被勒索,思考自己有沒有在勒索對方,情緒平靜過後用非暴力的溝通模式,好好對話。 ▲ 新靈魂樂歌手 LINION 家吶子台式居酒屋 主理人 劉哲豪X周盈君 多愛自己一點,就能減少用情緒勒索任何人。 ▲ 家吶子台式居酒屋 主理人 劉哲豪 惠安四神湯主理人 璟阿泥 這多半是時代的產物吧!我其實沒什麼解方,但我不會這樣對自己的小孩,現在的時代也不適合那樣的教育和溝通方式了。 ▲ 惠安四神湯主理人 璟阿泥 日日編輯室 覺察雙邊情緒、學習劃定雙邊界線,在防勒練習上或許都值得一試! Q.怎麼改掉看待這個世界和事情總先看壞的一面這樣的習慣 ? 插畫家 倪韶 我覺得先看事情壞的一面也沒有不好,很多時候,每件事的發生都有原因,也沒有所謂真正的好壞,然而,當你覺得這件事情不好,反而才開始形成對自己的指責! ▲插畫家 倪韶 媽祖繪師 黃朱平(朱朱) 可能要從心態上做一些改變,試著用自己的方式做一些調整。例如我遇到不如意的事就會畫畫,它能轉移當下一些不好的情緒或負面想法。之後我再回頭看這些事常覺得:「啊!不過就這樣而已!」我想轉念是每個人都需學習,也要努力的功課! ▲媽祖繪師 黃朱平(朱朱) 部落草地便當創辦人 潘晨綱 這不是什麼壞習慣啊,就像先把備案想好,可以更游刃有餘地做事,事情的發展本來就有好有壞,不去看壞的面向反而更刻意! ▲ 部落草地便當創辦人 潘晨綱 瑜珈運動按摩創辦人 潘竪涵 我覺得本來就要往壞的地方看,如果不看這個地方,你要怎麼預判你的下一步,比起修正這個習慣,還不如去面對它。我覺得應該培養另一個習慣──解決問題的習慣。 ▲ 瑜珈運動按摩創辦人 潘竪涵 --  ▋日日(徵)心事,徵集你的日常煩惱: https://reurl.cc/7RXgQN -- 本...