圖說／緹林.Tealing Thai SPA 創辦人 潘竪涵。 「LANNA EXPO（蘭納博覽會）」是泰國清邁每年六月到七月左右舉辦的盛典。清邁在19世紀才正式納入暹羅版圖，此前曾是蘭納王國的領土。蘭納王國篤信佛教，統治泰北期間大興佛寺，也是現今清邁成為佛教聖地的遠因。 16世紀蘭納國力逐漸衰弱，但蘭納文化被保存並流傳下來，而後經歷緬甸佔領，泰北吸收了不同民族的智慧與涵養，使其與泰國其他地區相比獨樹一格。在LANNA EXPO上，不僅展示了泰北獨特的傳統文化，備受矚目的還有「蘭納泰式按摩比賽」。緹林泰式按摩SPA的創辦人潘竪涵與妻子方珮緹，於2019年受邀成為國際學生代表，在LANNA EXPO上為泰式按摩的祖師Shivago獻花，這對他們來說是一個光榮的時刻，象徵著對泰式按摩的尊重與傳承。 圖說／潘竪涵參與2021國際輔助醫學CAM調理保健學術論壇暨技術交流表揚大會。   泰式按摩相傳在2500多年前，由印度王與佛陀的御用神醫「耆婆」研發，用於治病與保健的古老醫學，類似於現今的物理治療。耆婆的學徒藉由佛教，將古印度瑜珈術傳入泰國王室，結合泰國風俗習慣融會成「泰式按摩」。 泰式按摩一開始僅發展於宮廷、皇室，由於泰王地位崇高，因此在傳統泰式按摩技法中，其實並無踩背此一技術，踩踏國王龍體，可謂大逆不道。泰式按摩逐漸從王室蔓延至民間，隨時間推動，在全國遍地開花，各式流派百家爭鳴，LANNA EXPO舉辦的泰式按摩比賽中，就能一睹各門墊技法的風采。 佛教鼎盛的清邁，自然成為世界各地按摩師傅求取泰式按摩技藝的殿堂，潘竪涵與方珮緹也是師出於此地。泰式按摩像是一種「被動瑜珈術」，透過推、拉、扳、按、壓、揉身體各部位，舒緩肌肉緊繃，施力過程看似用力，實際感受卻是溫柔和順，高超的師傅甚至能讓受按者放鬆至深層睡眠，「四兩撥千金」便是泰式按摩的精妙之處。 圖說／潘竪涵與妻子方珮緹於清邁International Training Massage School學習泰式按摩技術。 現代泰式按摩雖然宗教色彩減弱，但仍強調「心性」的重要。按摩從足底開始，朝心臟方向按壓，象徵將身體的「汙穢」引向心臟而完成淨化，整套流程以放鬆身心，進入冥想狀態為基礎要求。因此潘竪涵在回台開業時，將身心靈平衡的理念作為他的店內原則。 緹林泰式按摩坐落於高雄，不單是提供按摩，更重視藉由師傅的手法沉澱身體，來場...

圖說／ 瑜珈運動按摩創辦人 潘竪涵 文．柳希莫依　圖．石育安（紙本訪談請見《日日好日》No.27 P.21） 14歲時踏入工廠的門，從此為自己的生存負責。今年43歲的潘竪涵（Syman）是一名國際泰式按摩教師，同時也是高雄緹林泰式按摩的主理人，年少的他可曾想過，未來能在家鄉擁有自己的店。四處蹭飯、半工半讀的童年，練就他一身看臉色的功夫，Syman自認比任何人更有生存優勢必需歸功兒時的磨練。縱使身上有很多因生活刻苦而不得不形成的人格特質，他卻這樣形容「這些都是我的武器，我覺得沒有不好。」 不願只是混口飯吃 Syman的人生經歷兩次高強度的砍掉重練，第一次是決定成為保險業務員。當年他20初頭，工廠的薪水吃飯有餘，卻仍難感到踏實，「這個決定是有目的的—— 我意識到自己要從頭修正。」保險業務員看似是推銷保單，但實際上「自己」才是被販售的主角，形象包裝、談吐口條、個人涵養若能面面俱到，就有機會成為王牌業務員。 他花了8年的時間從新進菜鳥爬到業務襄理，人生總算做出了點成績，在渴望許久的脫胎換骨中，反而感到一片空虛，彼時的薪水已經吃飯無虞，但依舊不踏實，「我想要有自己的事業，保險商品不是自己生產的，它沒辦法完全屬於我。」追求生存的踏實感恐怕是從他呱呱墜地的那刻起，就設定好的人生課題，原生家庭沒辦法給Syman太多選擇，但他有的是局勢分析跟放膽一搏的籌碼。他雙手一攤，從壽險業正式退場，豈料緊接在後的是近3年的屢次創業失敗，親友雙眼緊盯他的挫敗，Syman成了別人口中的反面教材，「但我不後悔，我想去完全沒有人認識我的地方重新開始！」搭上當時打工旅遊的風潮，澳洲是Syman捲土重來的根據地。 打掉重練 從零再次開始 「早上5點在市場做按摩，晚上當搬家小工，半夜再到大樓做清潔員，凌晨2點準備回家，隔天一樣4點起床去市場。」在墨爾本一日兼三份工，才能低空飛過基本生存線。Syman越是追著工作跑，內心越感平靜，如同每天打掃寺院的僧侶，勞動是心性鍛鍊之必要，「我開始反省，自己實在太愛面子，過往是被自己的傲氣拖累太多。」 語言是在澳洲求職最大的罩門，這可絲毫不損他工作的實力，「因為聽不懂客人說什麼，按摩時反而更需靜下來觀察對方哪裡需要放鬆。」敏銳的觀察力不只發揮在服務，初期的按摩技術也是靠自己的好眼力搜刮而來，「不會有人教你，競爭激烈，只能自己多看、多摸索。」即使能有收入進帳，但Syman自知不...

圖說 / 書展基金會 X 日日好日雜誌攜手邀請讀者分享「從書展帶回來的美好閱讀經驗」。詳細贈獎辦法請見文末 ! 參與活動請前往日日好日雜誌 FB 粉專 參與 2024台北國際書展即將於農曆新年後於世貿一館舉行(2024年2月20日至25日)，這次主辦方策辦主題為「閱讀造浪」，亮點主題國為「荷蘭」。 記者會上文化部政務次長李靜慧分享，去年文化部長史哲在台北國際書展開幕形容這是一場盛大的文化重逢，而文化重逢也非常適合形容今年由荷蘭擔任書展主題國的策辦展現。                                                                 圖說 / 荷蘭精選書籍及展品。 1624年荷蘭東印度公司來到臺灣，這是臺灣和世界相逢且踏上國際舞台的一個起點。綜觀這段歷史文化脈絡，有著非常多不同的觀點可以去解釋它，而最好的途徑就是大量的閱讀，透過閱讀去理解各種不同的觀點，因此2024台北國際書展可說是「再一次的文化重逢」。 實際帶動人潮的行銷亮點上，李靜慧說，書展期間購票入場的民眾，皆可獲得與門票同額的門票抵用金，入場當日於書展現場消費，不限金額均可抵用。16至22歲的青年則可於書展期間使用文化幣享免費入場，以文化幣在書展現場消費，也可享有使用2點送1點優惠，最高回饋600點，希望民眾踴躍入場參觀，以實體行動支持出版產業。 圖說 / 文化部政務次長李靜慧感謝本次參展的國家，讓臺灣民眾逛書展也能體驗來自各國不同的文化元素。 與會的荷蘭在台辦事處代表譚敬南也表示，非常感謝文化部邀約，書展基金會、MVRDV事務所協助，由荷蘭擔任今年書展主題國，2024年定位為「台、荷創新與文化交流年」。 荷蘭主題國館透過作家、插畫家、文學作品，希望和臺灣的讀書愛好者分享荷蘭的重要價值，也就是言論自由，臺灣是言論自由的燈塔，這方面和荷蘭有著共同的堅持，誠摯力邀讀者在臺北國際書展期間來參觀荷蘭主題國館。 圖說 / 比利時精選書籍及展品。 「荷蘭主題國...