圖片來源/unsplash.com-photos-Tina Rolf@trolf 「沒有人想沉淪，再乖張的孩子、再難搞的大人，心裡仍渴望愛、渴望接納與有價值」--李崇建《談冰山之渴望──幸福的奧義》 ▎作者自序 ▎ 媽媽十九歲嫁給父親，生了五個孩子，長子一出生即夭折，我是家中的次子。媽媽在三十歲認識胖阿姨，當時妹妹年僅三歲，從此家中無寧日。弟妹受到的衝擊，應該比我還要大，因為我內在混亂不安，外在學校課業差勁，無法滿足父親的期待，因此轉而控制弟妹，經常以恐嚇、怒斥與拳頭對待他們。妹妹曾經公開演講，陳述她幼年受家暴，正是我恐嚇與揍過她。 我很愛弟妹們，也很愛父親，但是自從母親離家，我與家人衝突且疏離，這樣的關係持續二十多年。 直到三十二歲，我的命運就此改變。                               圖片來源/unsplash.com-photos-Paolo Nicolello Available for hire 一九九八年，我在報紙求職欄上看到一則應徵教職的廣告，那是一所體制外學校，並不需要教師證。我僥倖錄取，在山中教了七年書，因而接觸薩提爾模式，走上改變自己命運、也改變家庭命運的道路，家庭之間的關係更轉變了…… 不少人非常好奇，或者感到存疑：這樣的人可以轉變嗎？ 薩提爾女士說：「 改變永遠是有可能的。即使外在的改變有限，我們內在的改變仍是有可能的；也許我們無法改變過去已發生的事件，但依然可以改變那些事件對我們所造成的衝擊。」 我的轉變點滴累積，在於我了解自己的內在怎麼了。這是認知層面的理解，卻也為認知的方向，帶來新的能量路徑──這是「覺察自我」的開始。               ...