發表文章

目前顯示的是有「心態」標籤的文章

▋2025 跨年號 ▋日日真(徵)心事 ▋人際關係裡煩心的事物日益增多,該如何調適自己?在照顧幼兒的觀念上與家中長輩有出入該如何處理?

圖片
冬去春來,準備迎接新歲的島嶼,離人紛從遠方歸鄉,跨年號逆流時光,與七位曾受編輯室專訪的訪者再聚。邀請這群老友在新年前回訪,與日日好日相談走出採訪間至今,他們人生軌跡鏤刻下的新光點。 透過實體刊物,我們與你展開最老派的對話, 由日日編輯室蒐集你的問題,邀請各方達人下凡來解答! ▋日日(徵)心事,徵集你的日常煩惱: https://reurl.cc/7RXgQN Q. 在人際關係裡總是委屈自己以和為貴, 結果落得裡外不是人, 煩心事物日益增多的我,該如何調適自己? 好樂團主唱 許瓊文 不想感到委屈的話,我會盡可能地跟對方溝通,把自己的想法、思路表達清楚,接下來的發展就沒辦法控制了,只要我認為有做到我能做的,我就會放過自己。 ▲好樂團主唱 許瓊文 好樂團吉他手 張子慶 我們常常會因為被誤會而生氣,我之前讀過一本書,裡面寫:這種生氣的感受,是因為我們心裡認為別人應該要理解自已。我回過頭想,好像很多時候我也沒有那麼多力氣去理解別人,不想委屈自己,就要嘗試主動溝通。 ▲好樂團吉他手 張子慶 插畫家 張嘉玲 關於人際互動我覺得就是不要管別人怎麼想,不要去討好別人。煩心的事情本來就會越來越多,也不用想著去消除它,用另外的方式與它共存,像是找到自己喜歡的事情,轉移注意力,這樣就夠了。 ▲插畫家 張嘉玲 Q. 在照顧幼兒的觀念上與家中長輩有出入,例 : 長輩頻繁 讓小朋友使用3C,溝通多次未果,該如何處理? Meettheone創辦人 謝文昌 第一是你自己在家時就得留意不能培養孩子這種習慣,第二是創造自己更多在場機會去控制這個狀況。 ▲Meettheone創辦人 謝文昌 KUAN SALON主理人 David 其實長輩只是出於愛而做他們力所能及的事,然而,若造成教養上的實際困擾,或許該思考更深層的問題:為什麼孩子非得交給長輩照顧?需要檢視的,可能是婚姻結構、經濟能力,甚至是家庭價值觀的根本問題。 ▲KUAN SALON主理人 David 「嫁給農夫」粉專經營者 王筱維 其實很難要求長輩一定要按照自己的方式育兒,也很難改變他們,我認為老一輩的人的確是沒有義務幫我們顧小孩,當情況真的不得已時,可以嘗試準備恰當的物品讓長輩跟孫子互動。 ▲「嫁給農夫」粉專經營者 王筱維 -- 本文著作財產權為日日好日x雜誌所有,未經日日好日授權,請勿任意重製編輯 惟歡迎訪者本人和團隊盡情分享  轉載也...

▋2024 春季號 ▋日日真(徵)心事 ▋情緒勒索有解決的方法嗎?總是先看到事情壞的一面該怎麼辦?

圖片
2024年春季,跨越穀雨時節,天候尚在「春天囡仔面,欲變一時間」的節奏中緩行,結合時令變化,編輯室以「改變」為觸點,先觀島嶼街弄裡的共生相,再觀都城裡的住客,隨延時代輪轉遭逢的變動與歷時彌新的不變恆常。 而在此次「日日真(徵)心事」單元,我們蒐集挑選2道讀者提問,邀請本期人物下凡來解答,帶大家一同面對各種生活上的疑難雜症! ▋日日(徵)心事,徵集你的日常煩惱: https://reurl.cc/7RXgQN Q.家長對孩子的情緒勒索課題,有解決的方法嗎? 新靈魂樂歌手 LINION 靜下來仔細聆聽對方的需求,思考為什麼會被勒索,思考自己有沒有在勒索對方,情緒平靜過後用非暴力的溝通模式,好好對話。 ▲ 新靈魂樂歌手 LINION 家吶子台式居酒屋 主理人 劉哲豪X周盈君 多愛自己一點,就能減少用情緒勒索任何人。 ▲ 家吶子台式居酒屋 主理人 劉哲豪 惠安四神湯主理人 璟阿泥 這多半是時代的產物吧!我其實沒什麼解方,但我不會這樣對自己的小孩,現在的時代也不適合那樣的教育和溝通方式了。 ▲ 惠安四神湯主理人 璟阿泥 日日編輯室 覺察雙邊情緒、學習劃定雙邊界線,在防勒練習上或許都值得一試! Q.怎麼改掉看待這個世界和事情總先看壞的一面這樣的習慣 ? 插畫家 倪韶 我覺得先看事情壞的一面也沒有不好,很多時候,每件事的發生都有原因,也沒有所謂真正的好壞,然而,當你覺得這件事情不好,反而才開始形成對自己的指責! ▲插畫家 倪韶 媽祖繪師 黃朱平(朱朱) 可能要從心態上做一些改變,試著用自己的方式做一些調整。例如我遇到不如意的事就會畫畫,它能轉移當下一些不好的情緒或負面想法。之後我再回頭看這些事常覺得:「啊!不過就這樣而已!」我想轉念是每個人都需學習,也要努力的功課! ▲媽祖繪師 黃朱平(朱朱) 部落草地便當創辦人 潘晨綱 這不是什麼壞習慣啊,就像先把備案想好,可以更游刃有餘地做事,事情的發展本來就有好有壞,不去看壞的面向反而更刻意! ▲ 部落草地便當創辦人 潘晨綱 瑜珈運動按摩創辦人 潘竪涵 我覺得本來就要往壞的地方看,如果不看這個地方,你要怎麼預判你的下一步,比起修正這個習慣,還不如去面對它。我覺得應該培養另一個習慣──解決問題的習慣。 ▲ 瑜珈運動按摩創辦人 潘竪涵 --  ▋日日(徵)心事,徵集你的日常煩惱: https://reurl.cc/7RXgQN -- 本...