▲旅行作家 藍白拖 文．林駿騰　圖． 藍白拖／OwlStay 夾腳拖的家（紙本訪談請見《日日好日》No.30  P.17） 「高峰只對攀登它，而不是仰望它的人來說，才有真正意義！」——藍白拖 「作家、人夫、父親」是現在藍白拖（曾哲瑜）同時擁有的三個身分，熱愛獨旅的他，從前作為純然的文字工作者—旅行作家，是大眾認識藍白拖的第一種方式。近年他正嘗試讓三個角色相互補給，開展全新的工作與生活型態，再度活躍於讀者眼前。「希望能達到吧！」說來容易，轉身數算光陰的階梯，七年韶華悄然踏行而過。 2017年《日日好日》初遇作家藍白拖，當時以「旅行」為題進行探問，正值藍白拖實行「獨旅」時期。2020年編輯室以女性角色的轉變為軸再遇藍白拖妻子大A。時序躍至今年，藍白拖和大A家庭的進程早已大步向前，小孩也成長到偶能和父親同行打工的年紀。 ▲「旅行作家」常是早期讀者給藍白拖的標籤，近年他的寫作風格更轉向與「生活」緊密結合。 細探年份數字下的心境，當時的藍白拖正嘗試在旅行和家庭之間謀得共通性，小孩年幼時，他每年帶著家庭出國一個月；孩子上學後，每年改為兩個星期，全家如此在旅行與生活間來回往復，也維持著藍白拖對旅行夢的挹注。走進疫情時代，以「尋求自我」為核心的旅行開始受限，藍白拖思考傳統對於旅行定義的挪移，這種意義究竟是出於一種純粹的好奇心與探求，又或更為滿足自我渴望，出於認識世界的一種求知動能。為此，思考方向移轉，藍白拖想到「工作」或也是種走進不同人生經驗、習取知識的型態。「百工計畫」於焉誕生，計畫裡百種不同的工作體驗等在追尋之路的近處，同時也成為他如今「旅行」的一種特殊方式。新計畫開啟前，當然得尋求太座認可，幸運的是，藍白拖的想法很快取得大A支持，「對老婆來說，比起成天旅行花錢，當然是有薪資的工作好。」話語透出對妻子的在意，這個愛旅行的大男孩，終究找到了家庭與他最愛的事互為支持的平衡之道。 ▲藍白拖人生中遇過最有好奇心的旅伴。 工作、旅行與家庭，從平衡到融為一體 執行「百工計畫」前，「工作」和「旅行」似乎是兩種不同的人生道路，那時的藍白拖著迷於一人冒險，回頭看那是一種不管不顧的任性，家庭和小孩竟是旅行中首待解決的議題，聊於此，印象深刻的幾場旅行風景在對話中於焉開展，最為重要的一次是到日本四國旅行，藍白拖帶著太太以及年紀尚淺的老大，以徒步和大眾交通工具的方式移動。也是那時，...

圖說／「胚 pae venue」成立於2023年，由在地建設團隊「宏樸建築」、「立陽開發」與內容整合團隊「留白計畫」共同打造。「胚」致力於形塑林口的文化樣貌，結合咖啡廳、展演空間與藝文活動場地等多元機能，促進在地連結與永續生活的「文化聚所」。 文．柳希莫依　圖．胚 pae venue（紙本訪談請見《日日好日》No.30 P.30） 林口的舊名「樹林口」，直白地表明此地是前進深山的入口、整裝待發的起點，時光流轉至近代，雖不是以登山之名，但這座城市依然散發引人聚集的魅力。乘地利之便，人口從四方魚貫而入，林口廣納原生與新遷入居民，本地人對城市發展寄予企盼、新移居者對生活環境投以冀望，這些心思意念如同播入土中的胚，伴時間茁壯成株，屆時，林口的標籤大概不只「霧都」一枚了。「可以把『胚 pae venue』看成眾人對未知新生活的盼望、城市新生的第一步。」城市計畫營運總監羽辰這席話，彷彿出自舊時前往樹林口的先輩，那時的人們，或許僅僅只是站在入口，就能感受森林蘊含的潛力。 圖說／由於胚同時為展覽空間，因此店內咖啡師除了需具備咖啡專業技能外，也需對藝文產業富有相當地敏感度。 一切誕生，源於林口 不同於中山區的咖啡廳因市場區位而林立，「胚」順應在地而生，取之、用之林口。留白計畫共同創辦人亭亭描述「透過風味記憶林口」是研發商品的原點。林口茶的實力從日治時期便打下基礎，「龍壽煙燻泡泡茶」作為店內的招牌當然不在話下，可林口不產咖啡豆，手沖咖啡要和在地搭上邊，想來有點勉強，「風味層面，確實是茶品項比較直覺，而咖啡的靈感源自對林口的期待。」 圖說／胚特色飲品龍壽茶。 「讓選豆發揮最高品質」 近十年林口產業發展、人口結構風雲變色，城市即將脫胎，「像是剛離開母體的小人類，光陰會帶它經歷萬事。」六款手沖咖啡註記著從嬰兒到老年的六階段生命週期，把林口擬人，這六款便是切身經驗。有幸參與他的嬰兒期──胚、青少年期—羽。世界之於嬰兒如此巨大，寶寶本人倒無所謂，分不清今日、昨夜，唯有當前、此刻，「胚」定義純潔的靈魂如桃花的香氣、柑橘的清甜；孩子一暝大一寸，轉瞬驚覺嬰兒已長至青少年，炙熱的心在剛強與脆弱間震動、不覺疲憊，「羽 」鎖定熱帶水果甜中帶酸的風味，青春也許就是既苦且甜，澀中帶著蜜感。 六款咖啡各有專屬的手沖技法，水溫、悶蒸時間、斷水次數、水柱繞圈等，一一量豆打造，每個步驟牽一髮動全身。好比斷水次數、水量和...

圖說／ 序述計劃總經理 董紀威 文．張乃予　圖．石育安（紙本訪談請見《日日好日》No.29 P.14） 家，是做自己的地方，也是形塑自己的所在。 家，是庇護所，也是讓家人有能量再出發的補給站。 夢想中的家，往往是一輩子努力追求的，也是和心愛的人一起分享的空間。 透過設計師的視角，能更清楚地看到家的重要價值如何被塑造。 「設計師是協助讓空間成為更好生活容器的一群人！」──董紀威 這次專訪走進辦公室前，先聽到流行音樂的律動，接著進入彷若新創公司的辦公室空間，有著潮流店愛用的LED顯示器、可以馬上把想法列印出來的3D印表機，場域內擺著眾多裝潢材料樣本來了解彼此搭配和諧度，透明牆面上寫滿註記和貼滿設計需確認的細節照片。想像著跟不同業主和工班們討論的情節，即使多數時刻處於高強度、快速切換溝通頻率的狀態，董紀威還是給人非常放鬆、令人想侃侃而談的感覺，試想這應該就是經驗豐富的設計師所獨有的對話氛圍營造術。   「序述計劃」榮獲頂尖國際和國內設計競賽之室內設計大獎，主要負責跨國企業辦公空間、零售精品門市、私人住宅等類型為主，好奇探問這方有趣的公司名稱由來，創辦人董紀威提及：「我們是個浪漫的行業，但案子終究是需要落地完成的」。「序」代表了排序，「述」則是兼具理性和感性的敘述，「計劃」則是可以看到未來景象的意思。在了解需求之後，有時甚至是心理諮商般，提供專業建議和讓人看到美好未來的可能性。 圖說／《船境之外》作品裡，董紀威從遊艇護欄獲得啟發的皮革樓梯，樓梯的扶手、欄杆和踏面皆由義大利進口馬鞍皮製成，一針一線請師傅現場縫製。 「運用終局思維，透過室內設計讓家人的凝聚力更好，把家打造成充滿儀式感的空間。」──董紀威 從許多室內設計社團或是分享都可以看到不同風格的設計師作品，像是北歐風、無印風等，詢問董紀威擅長的風格，他給我看了同一個業主單身時冷峻的紐約Loft風，和結婚生子後明亮的溫馨北歐風，迥異的成品令人驚艷。他擅長Fusion（混搭）的作風，重點是透過一個工作方法，了解業主真正的需求和希望的調性後，量身訂做貼近每位業主的真實生活狀態，並且提供獨特建議來凸顯業主的風格。   董紀威認為家的設計是以人為本，不僅僅是建築材料的堆砌，而是情感的寄託和故事的延續。每一個角落，每一個細節，都是設計師對居住者需求的深刻理解和對美學的極致追求。例如家人是否有左撇子、用廚房的習慣、兒女...

  圖說／ 浪漫巡山員 阿步 文．PEISSION　圖．阿步／寶瓶文化（紙本訪談請見《日日好日》No.29 P.4） 所謂的「家」，是一棟房子，是能與所愛之人共同溫存的場域，是自己可以選擇如何佈置的空間，是生活風格雜誌上名人的生活哲學。 然而，有九年的時間，阿步都不曾在大眾所定義的「家」過日子。好比說，他住在馬鞍山上的工作人員宿舍，在房間內是自己一人，走出房間盡是一起工作的同仁，一切都不是自己能選擇；好比說，這裡相較於城市多了幾分不便利，不是今天想去哪個夜市或餐廳覓食就能滿足的。 九年過去，現在阿步早已褪去巡山員的身份，從山上回到城市內，持續過著為政府機關工作的上班族人生。不過即便過去的日子越來越遙遠，那段在森林裡的日常，卻仍是他心中最想念的「家」，於是透過回憶、書寫、分享，彷彿讓自己又回到那座森林，續寫著屬於他的家與故事。 圖說／巡山員練習直升機垂降與吊掛的訓練實景。 攝影、偏鄉教育到誤打誤撞的巡山員人生 在正式擔任巡山員前，阿步對這份職業，以及其背後可能帶進的生活毫無概念，一切的起源，都歸因於熱愛攝影的這份初心。 最早阿步的夢想是成為《國家地理雜誌》的攝影師，於是他拿起攝影機，開始參與徒步環島的活動，過程中認識到原鄉的小孩子，或者是海邊的人事物，阿步慢慢地感受到「其實好像你的生活不是只有都市這一塊」的道理。「走到花蓮、臺東、高雄、屏東時，漸漸覺得跟這片土地的連結越來越深刻，就開始想記錄些什麼。」結束徒步環島後，阿步輾轉在臺北偏鄉教育的機構工作。因為擁有攝影的專業，也開始被派發去記錄偏鄉的故事，就這樣他從原本對山野土地毫無關注，深入到想了解更多這座「島嶼」的領域內裡。然而認真談起未來職涯，他總覺得野外攝影師這類夢幻職業離自己很遙遠，同時母親就如多數的長輩一樣，期許兒子能有一份穩定的工作與生活，在此之前，救護員、警察，甚至是消防員的職業圖像，也曾浮出於想像的藍圖。 回溯為什麼想做這些事，阿步說：「沒有一個工作是說得出為什麼想去做，或許我就是喜歡衝鋒陷陣吧，對救人救火比較有熱忱，即便很危險，可是會覺得『欸，這個是我想去做的事情』。」因為這份無法解釋的憧憬，促使年輕天真的阿步報考了「巡山員」工作，直到真正被分發到馬鞍山時，他才透過年復一年的歲月，理解巡山員、理解山、理解自己所喜歡的生活模樣是什麼。 圖說／巡山員的工作任務多元，其中包含撲滅具危險性的森林大火。 山...

元代文人吳澄於《月令七十二候集解》寫道，「大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。」島嶼剛過溽熱蒸騰的大暑節氣，此時雖是雷爆頻仍，風災繁多時節，卻正因雨量豐沛，為茁成飛速的莊稼糧粟帶進落雨滋養。 而在此次「日日真（徵）心事」單元，我們蒐集挑選2道讀者提問，邀請本期人物下凡來解答，帶大家一同面對各種生活上的疑難雜症！ ▋日日（徵）心事，徵集你的日常煩惱： https://reurl.cc/7RXgQN Q.你人生最大的追求是什麼呢？ 過期空姐 Kiko 最想把善念傳遞給世界。 ▲ 過期空姐 Kiko 伊朗媳婦 Maggie 對現在的我來說，我認為人生就是來地球一口氣體驗這些喜、怒、哀、樂，以及生到死這中間的一切過程。 ▲ 伊朗媳婦 Maggie 土耳其媳婦Jill 現在的我不想用物質，最想追求用陪伴經營好自己的家庭，我的童年衣食無缺，爸媽和我卻很少溝通，當時我只能用名牌來滿足內心缺憾，其實我真正羨慕的是同學爸媽陪伴他們玩耍學習、假日一起露營的生活。 ▲ 土耳其媳婦Jill 紐約舞者 周穎蕾 堅持喜歡的事，我自己一直在跳舞的路上，當然有時會灰心，但不會離開，而且每個做決定的當下都能確定這就是我要的。 ▲ 紐約舞者 周穎蕾 臺東大學公共與文化事務學系教授  蔡政良 我最想追尋的自由，是一種野性的自由。我自己有一個3E哲學，Explore（探索）、Enjoy（享受過程），還有Explore跟Enjoy融合起來，去Share the experience，透過這樣的方式去追求內在野性的自由。我們仍需理解自由是要付出代價的，例經歷衝突、不信任與謠言，猶如一望無際的海洋下，也埋藏很多未知的風險，這些都是必須去克服的。 ▲ 臺東大學公共與文化事務學系教授  蔡政良 Q. 如何讓自己的創作被看見？ 插畫家 孟竹 我除了在社群帳號分享自己的創作外，也會在市集、插畫展等實體活動和人面對面接觸，不管大人、小孩只要對我的攤位有興趣，我都會直接拿起自己的繪本和他們講故事。 ▲ 插畫家 孟竹 阿根廷西語教師 Jonathan 努力做內容，一直創作不要中斷，然後盡你所能分享給周遭所有朋友和家人。 ▲阿根廷西語教師 Jonathan 祕魯演員 Concor 以我們自己的YouTube來說，我們會在影片上呈現中英字幕，這樣可以讓不管是熟悉還是不...

  圖說／《鄉民曆：國民必備偏方指南（老派摩登版）》 （圖片來源：遠流） 古時挑日子看農民曆，現代網路鄉民們，若有什麼困惑趕緊來翻《鄉民曆》，對於生活必備的基本常識，可不是方唐鏡一句「我是跟著鄉民進來看熱鬧的」就能開脫呀！ 圖說／《鄉民曆》獲選2018年海峽兩岸書籍設計邀請賽「十大最美圖書」。 （圖片來源：遠流） 果蠅滿天飛、蟑螂瞪大眼、排水孔阻塞、滿肚子脹氣、習慣性便祕、羞成臭嘴人、打嗝止不住、一臉青春痘……， 《鄉民曆》提出30餘則日常生活實用指南、30餘則健康醫療保健偏方，搭配近百幅手繪圖像，一一擊破坊間流傳的錯誤迷思，宛如一部圖文並茂的生活百科事典。 《鄉民曆》打破迷信，一一探究箇中原理，並提出「宜」、「忌」建議。〈生活篇〉偏方經過鄉親民眾手作實測；〈醫療篇〉偏方邀請橫跨科別的多位著名中西醫師親身認證，增添實用性與可信度。 圖說／《鄉民曆》解答近百種居家疑難雜症，圖文並茂的日常實用寶典。 （圖片來源：遠流） 「迷信糾察隊」單元導正不實觀念，推翻道聽途說。「偏方便利貼」、「步驟123」與「大家來找碴」以輕鬆多元形式，提出各種簡便妙招。 （圖片來源：遠流） 小編童年時期最大的難題「被球砸到，鼻血不止」也收錄在《鄉民曆》裡。流鼻血時別慌張，讓頭部稍微前傾，紗布塞在鼻孔，同時鼻翼，冰敷袋放在眉間約10分鐘，止血後又是一尾活龍！ （圖片來源：遠流） 《鄉民曆》作為工具書或休閒讀物兩相宜。時而正經八百、時而滑稽逗趣，配上仿《老月份牌廣告畫》，內容與形式巧妙契合，展現鄉民強大的想像力。 資料提供／ 遠流 ▋《鄉民曆：國民必備偏方指南》 作者簡介 ▋ 莊淳安、陳盈、蔡采媛、林子立 輔仁大學應用美術系畢業，現從事視覺創作與設計相關工作。 藉由版面設計（莊淳安）、插畫繪製（陳盈）、資料彙整（蔡采媛）與文字撰寫（林子立）等分工，共同完成第一部圖文作品《鄉民曆：國民必備偏方指南》，展現年輕世代對日常細節的敏銳捕捉，以及奔放的創意與想像力。 ※詳情請洽 遠流博識網

 2023年冬季，日日好日以「喚渡知覺」為題，集聽覺、嗅覺、視覺、觸覺、味覺五感韻味，來到最終站，透過「感知」帶領腦內星河探索下一哩廣褒無邊的智性境域。 而在此次「 日日真（徵）心事 」單元，我們蒐集挑選2道讀者提問，邀請本期人物下凡來解答，帶大家一同面對各種生活上的疑難雜症！ ▋日日（徵）心事，徵集你的日常煩惱： https://reurl.cc/7RXgQN Q.當生活感到疲乏與困頓的時候，要怎麼找回熱情？ 臨床心理師 洪培芸 試著從平常有興趣的事情做起，也許你喜歡去買盆花、散散步、接觸大自然，或是去看看電影。每個人都一樣，我們都會被工作和生活壓得喘不過氣，當你願意去做感覺開心的事情，也可以慢慢找回生活的動力！ ▲ 臨床心理師 洪培芸 Aros Coffee主理人 Chiao 我會去旅行，在放空身心中獲取一些可以帶回工作的新想法與能量。 ▲ Aros Coffee主理人 Chiao 音樂人 任中強 今年有首歌我在錄音室怎麼樣都錄不好，於是我特別跑到山上錄音，意外非常順暢地完工。因此我會建議大家，若遇到瓶頸，說不定轉換個環境、去大自然走走，會有意想不到的成效！ ▲音樂人 任中強 好萊塢華人演員 邦妮 可以先離開生活圈一段時間，哪怕是幾小時也好，讓自己遠離紛紛擾擾的事物，靜心沉澱之後，就能有不一樣的心態再面對挑戰。 ▲ 好萊塢華人演員 邦妮 Q.追求理想與維持感情，要怎麼取得兩邊的平衡 ？ 臨床心理師 洪培芸 大家可以把關鍵字記起來，真正的平衡叫作動態平衡，你很難長時間都維持平衡，當伴侶感受需要照顧的時候，試著去回應對方，讓大家感受到照顧，這時你就可以好好處理一下眼前的理想了！ ▲ 臨床心理師 洪培芸 好萊塢華人演員 邦妮 可能要去權衡哪一個是現在最想要的，此外心態的調整也很重要，就算先將優先權放在家庭或感情中，也要記得夢想依舊存在，要相信夢想一定會達成，只是緩一緩而已。 冠軍調酒師 鄭亦倫 這簡單，找一個可以接受你工作的女生吧！ ▲ 冠軍調酒師 鄭亦倫 音樂人 任中強 其實我是個工作狂，但我都會事前做好時間分配，規劃好許多時間陪伴我的家人與朋友！ ▲ 音樂人 任中強 --  ▋日日（徵）心事，徵集你的日常煩惱： https://reurl.cc/7RXgQN -- 本文著作財產權為日日好日x雜誌所有，未經日日好日授權請勿任意重製編輯，轉載也請務必...