圖片來源＿Unsplash/ Sean Pollock @seanpollock 　 　每次換身心科醫生，都要敘述從頭，再哭一次。 失去另一半的人，哭成這樣，醫生 第一個反應一定是，憂鬱症！人們對於身心科，睡不著的認知，也是憂鬱症。 　　三個星期前，這次又轉到一位夏醫生，他很認真聽完我的狀態，然後跟我說，你不 是憂鬱症，你是躁鬱！他很仔細地問我的家族史，我外婆因為妯娌不合喝農藥自殺，我 父親和母親的個性都很剛烈。 那你的成就遺傳自誰？ 我回他我不知道，也許是我母親吧 ！中年先生就中風，她一個人要扛起家計，照顧先生還要養三個孩子，她賣早點，包子 、饅頭、肉粽、炒麵、豆漿……下午還幫人洗衣服，所有能賺錢的活，她都做。母親這 邊的家族史，大舅舅酗酒，很早就中風臥病在床，三舅也喜歡喝兩杯，惟獨母親對酒精 過敏，而我也遺傳了母親的體質。夏醫生和我聊了將近一個小時，他說他是一邊聊，一 邊從家族史裡，尋找我的病因， 我的鑽牛角尖、追求完美的個性，應該是來自母親為多 。 圖片來源_Unsplash/ dylan nolte@dylan_nolte 　　然後拿一本他的著作解釋躁鬱症。你會有時創意不斷，開心連連，和朋友在一起， 一點小事也異常興奮，感覺活力無限……是啊，正常人不都這樣？ 問題是我現在整個人 狀況極差，我好好的時候是創意活力無限啊，幹新聞的不都要這樣，有熱情才撐得住這 個耗費精氣神的工作。 我一開始排斥我是躁鬱症。醫生自問自答，你一定有，大部分對 工作有自許的人都有，「我也是啊」，啊，我的醫生也有躁鬱症？ 　　你這個不是憂鬱，是睡不好讓你負面思考，不能只壓制你的鬱，這樣會讓你的躁越 來越嚴重，因為沒有除躁。我先開藥妳吃吃看，等到秋天到了，妳的鬱期也會開始發作 ，到時候還要治療妳的憂鬱。因為是診所，方便天天回報狀況，不然大醫院就算醫生再 關心妳，藥如果不適應會不舒服，妳也得等一週下次看診，就這樣在第一個禮拜，我開 始讓醫生為我先夏天除躁，秋天除鬱。 圖片來源_Unsplash/ Sven Scheuermeier @sveninho 　　回想自己的狀況，以往只要新聞做的不夠好，我就會直接點名罵人，新聞戰打贏了 ，可以開心到滿分，身心狀況時好時壞， 好的時候就拚命想還可以做什麼，讓收視率提 高，一有空往外跑拍鳥，想把不好的狀況部分一起補回來，就這樣越來越焦慮，無法...