插畫．Peggy.C 是因為不斷失敗，才對生活失去動力，還是先失去動力了，才認為萬事不順，這兩者可能互為因果，我們既然不能100%掌握成敗，就把著眼點放在控制自己失去動力的心吧！ 好萊塢華人演員邦妮、友緣基金會執行長廖清碧、自媒體工作者30節約男子，三段截然不同的人生，卻同樣碰到失去動力這個大魔王，人生必走一遭關卡，來聽聽他們如何通過這場試煉。 再苦，終會有過去的一天 ── 邦妮（好萊塢華人演員） ▲好萊塢華人演員 邦妮 還不用講到結婚、生小孩，其實人長大後，各種雜事都變得非常多。 在《女人苦什麼？》我提到過去一些不如意的時候，回首那段與痛苦周旋的日子，我發現「為自己設定好角色」的重要性。 不論追求成為一個好媽媽、一個稱職的工作者等，首先要找到一個你很欣賞的榜樣，像是身邊親友或名人網紅，確定目標後，方向就能更加清晰。 人生總會面對許多課題，但無論情境如何，良好的溝通是首要之務。過去可能因原生家庭與性格使然，我在創業與生活的壓力等問題面前選擇隱忍，默默承受許多情緒，不知不覺中影響了身心靈健康。 好比我曾有一段長達十餘年的婆媳問題，婚後的家庭擔負了太多讓我感到難受的關係，有時婆婆更充滿惡意的針對。在當時壓力之下，我心灰意冷選擇逃避，多年後才鼓足勇氣，吐訴內心想法，最終有幸得到了和解。 想以自己的故事告訴大家，正視困境，堅定內在並坦誠表達，都是提升自我的關鍵。人生漫漫，許多事情都得由自己嘗試與突破，要相信厄運中，總會有一絲光明的！ ▲邦妮著作《女人苦什麼？》 要記得，你是最棒的！ ── 廖清碧（友緣基金會執行長） ▲作家 友緣基金會執行長 廖清碧 現在時有所聞「尼特族」、「繭居族」，此指對大環境感到不安、拒絕工作與外出等族群。其實不難發現許多現代人對生活失去了一些動力。 不論是小孩或成人，都有可能面臨心理難題和生活困擾。依我從事社工多年的經驗來看，現在許多人似乎不知道自己想要什麼、缺乏了對世事的熱情；面對這類情況，我總先強調他人理解的重要性，會建議家人或陪伴者別過度逼迫，因為太強硬的相處模式，反而問題還沒解決，就先推開彼此的距離了。 而談到繭居族，或是其他任何生活型態，我都是鼓勵大家能試著更去認識自我、整理內心問題，嘗試給自己多一點機會。尤其在現今社會環境下，推薦有需求的朋友適時地接受諮商、找尋醫生進行身心健康評估等，透過這些管道，可以更深入地了解自己，說不定也能找到人生...