▋2023 冬季號 ▋特色專欄 ▋當生活失去動力,我會好起來嗎?

插畫.Peggy.C

是因為不斷失敗,才對生活失去動力,還是先失去動力了,才認為萬事不順,這兩者可能互為因果,我們既然不能100%掌握成敗,就把著眼點放在控制自己失去動力的心吧!

好萊塢華人演員邦妮、友緣基金會執行長廖清碧、自媒體工作者30節約男子,三段截然不同的人生,卻同樣碰到失去動力這個大魔王,人生必走一遭關卡,來聽聽他們如何通過這場試煉。


再苦,終會有過去的一天 ── 邦妮(好萊塢華人演員)

▲好萊塢華人演員 邦妮

還不用講到結婚、生小孩,其實人長大後,各種雜事都變得非常多。

在《女人苦什麼?》我提到過去一些不如意的時候,回首那段與痛苦周旋的日子,我發現「為自己設定好角色」的重要性。

不論追求成為一個好媽媽、一個稱職的工作者等,首先要找到一個你很欣賞的榜樣,像是身邊親友或名人網紅,確定目標後,方向就能更加清晰。

人生總會面對許多課題,但無論情境如何,良好的溝通是首要之務。過去可能因原生家庭與性格使然,我在創業與生活的壓力等問題面前選擇隱忍,默默承受許多情緒,不知不覺中影響了身心靈健康。

好比我曾有一段長達十餘年的婆媳問題,婚後的家庭擔負了太多讓我感到難受的關係,有時婆婆更充滿惡意的針對。在當時壓力之下,我心灰意冷選擇逃避,多年後才鼓足勇氣,吐訴內心想法,最終有幸得到了和解。

想以自己的故事告訴大家,正視困境,堅定內在並坦誠表達,都是提升自我的關鍵。人生漫漫,許多事情都得由自己嘗試與突破,要相信厄運中,總會有一絲光明的!

▲邦妮著作《女人苦什麼?》


要記得,你是最棒的! ── 廖清碧(友緣基金會執行長)

▲作家 友緣基金會執行長 廖清碧

現在時有所聞「尼特族」、「繭居族」,此指對大環境感到不安、拒絕工作與外出等族群。其實不難發現許多現代人對生活失去了一些動力。

不論是小孩或成人,都有可能面臨心理難題和生活困擾。依我從事社工多年的經驗來看,現在許多人似乎不知道自己想要什麼、缺乏了對世事的熱情;面對這類情況,我總先強調他人理解的重要性,會建議家人或陪伴者別過度逼迫,因為太強硬的相處模式,反而問題還沒解決,就先推開彼此的距離了。

而談到繭居族,或是其他任何生活型態,我都是鼓勵大家能試著更去認識自我、整理內心問題,嘗試給自己多一點機會。尤其在現今社會環境下,推薦有需求的朋友適時地接受諮商、找尋醫生進行身心健康評估等,透過這些管道,可以更深入地了解自己,說不定也能找到人生新方向。

但無論如何,大家一定要記得「現在的你是最好的」,經過嘗試後,即便決定保持原樣也沒關係,每個人的生活方式本來就不盡相同,只要能明白心之所向,並且好好活著,不造成別人的負擔,就已經很棒了喔!


逃出月光族困境,先從斷捨離出發 ── 30節約男子(自媒體工作者)

▲自媒體工作者 30節約男子

29歲那年,肺炎疫情爆發,當時我是個對生活感到麻木的月光族,過去零散的工作經驗也無法明確指引未來方向,人生充滿了迷惘。

不被外界看好的情況下,30歲時我決心給自己一個重新開始的機會,我開始摸索理財與經營社群媒體,將自己的負債和月收入33K的現狀公諸於世,連個位數的收支實況也一一列出。初期當然沒有太多流量,許多人質疑我的付出是否值得,但我選擇看得更長遠,默默每日經營,半年後終於以一篇薪資文逐漸打開知名度,至今得以自媒體工作生活。

我相信理財不是有錢人的專利,我最初是透過「斷捨離」協助自己擺脫內心的困境,這不僅包括物質上的收斂,更是身心靈的整理,這大大幫助我改變了過去的陋習,讓我更加自在。

《30歲開始,理財不焦慮:從斷捨離開始的金錢整理》是我分享理財思緒的著作,我相信低薪只是一時過程,只要能注意到「有意識用錢」的重要性,讓工作與生活取得平衡,即使是月光族,相信也能慢慢找回生活選擇權!

▲30節約男子著作《30歲開始,理財不焦慮:從斷捨離開始的金錢整理》


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