日日好日 Every day above ground is a good day

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源自 1995 年的墾丁春天音樂季也就是「春天吶喊」，根據屏東市政府指出，春吶熱度隨著時間減退，前年僅剩一場苦撐，去年因為疫情無人申請，今年也同樣沒有團隊報名。為了持續南國音樂浪潮席捲而來的觀光熱度，前年則改變形式舉辦「屏東獨立音樂祭—唱給海聽」，今年搭上清明連假出遊商機而舉辦獨立音樂祭「台灣祭」，以「 你終究是要回到墾丁的，何不今年就回來？ 」的口號，詼諧翻轉疫情對屏東觀光的影響。 全新的獨立音樂品牌「台灣祭」 全新的獨立音樂品牌「台灣祭」即將在 4 月 2 日至 4 月 3 日舉行，地點就在緊鄰墾丁大街的大灣遊憩區，規劃有 4 個舞台包括南方主舞台、大唱副舞台、春漾舞台、日暮 DJ 舞台，以及近百組原創音樂人與樂團齊聚墾丁高唱，演出陣容有像是玖壹壹、傷心欲絕、甜約翰、 Matzka 、 Tizzy Bac 、麋先生和董事長樂團等人，相比往年的音樂節的格局更大、種類更多，時間也更長。 此外，為了提振正在成長中的國內原創音樂產業，鼓勵新生代站上大舞台，今年也推出「南方大唱全國熱門音樂大賽」，並將提前於 4 月 1 日由入選團體演出，而當日也有落日飛車演唱助陣。 屏東恆春半島旅遊市集 不僅能享受音樂演出， 4 月 3 日至 4 月 4 日同時舉辦「屏東恆春半島旅遊市集」呈現在地手作文創能量也販售小農產品，甚至能欣賞由好廢團隊以海洋廢棄物再製的藝術作品。白天也能參與在地團體的套裝行程，例如品嘗在地風味套餐，或是前往潮間帶體驗生態之旅，透過多種形式發現恆春半島的各種風貌。 好廢 Recycle for good 作品示意圖，圖為《海廢排行榜開箱》。廢棄的蚵棚保麗龍塑型成常見的海灘廢棄物，加強結構後再上色，而模型框架則來自以家裡報廢電器向資源回收場換到的廢棄水管再製而成。 此時期可見分布於印度洋與西太平洋海域， 以及台灣礁石海岸的 藍指海星 ，可透過「大光社區生態旅遊」導覽潮間帶生態。 墾丁森林遊樂區旁的社頂自然公園有最原始的生態路徑，好比 賞蝶步道 、 珊瑚礁岩、鳥類與獼猴群，當地有「墾丁社頂部落」提供專業導覽。 圖片與資料來源_台灣祭、屏日生活、好廢 Recycle for good  F B 【 屏東獨立音樂祭：台灣祭 Taiwan Music Festival 】 時間： 4/2( 五 ) – 4/3( 六 ) 上午 10 ： 50 地點

人生的側踢 我最近在學空手道，很有趣。 學東西不是為了學校老師，更不是為了爸媽的期待，也不是為了在工作上可以賺更多錢，而是想更靠近不熟悉的自己。 像我就發現，原來側踢很難，外胯部的肌肉很弱，因為你平常不會用到，儘管我每天都跑五公里，自以為腿部肌肉強健，可是一做側踢，就發現離得還遠呢。 你要先把腿抬起，這時你的核心肌群要動作，腹斜肌也要用力，同時單腳維持平衡更是要全身用力，然後向側邊踢出時，要有直進的感覺，這時上身不能往前傾，否則力道會抵銷掉，可是你又會不由自主的往前傾，於是，你得有意識的在身體核心出力，好讓自己稍稍接近正確的姿勢。 這還只是最基本的動作，光要做好就很不容易了。 這時我才發覺，我連自己的身體都無法控制了，怎麼會想控制世界呢？ 更棒的是，我的師兄，可能小我三十五歲吧。 他可以用側踢的腳風熄滅蠟燭，帥吧！他的身高才比我的腰高一點而已。 你知道，當你四十歲後，也許在工作專業上有你一定的位置，你很容易就會成為那個永遠在評估別人、指導別人的人。你會忘記自己也許還有很多要學的，更別提，現代過度強調個人自信、虛張聲勢，常常要假裝你很懂，導致後來自己真的以為自己很懂。 讓自己去碰觸有興趣但並不擅長的事，是一種對自己的慷慨。 那讓你可以像個剛入學的新生，事事感到新鮮，卻又不至於有過大的壓力，失敗不會怎樣，或者說，根本不會失敗，因為你可以控制，你可以掌握你的新生。 最美妙的是，你可以意識到自己的不足，並且慢慢加足，感受自己的身體在改變，把不會的慢慢變成會的，那是讓人找回成就感的來源，很單純，很確切的幸福感。 我跟我剛進幼兒園的女兒，同步，成長。那讓我不感到那麼衰敗。 你的人生側踢在哪裡？   閱讀更多>> https://reurl.cc/jqmZOm 照片與資料來源_時報出版 《最大的示愛：掰掰～有點糟的一年，未來我們好好過》 作者：盧建彰 　 「用關懷、同理與改變，給世界最大的愛， 　　就是對自己，最勇敢的表白。」   　　從個人到世界，都正在發生天翻地覆的巨變 　　歧視、隔離、世代衝突；空汙、病毒、社會紛亂…… 　　 　▲記得照顧自己了嗎？ 　　不要只做自己的老闆，有時也要做自己的朋友。 　　偶爾要「自做自受」──自己做給自己享受，問問自己：今天好玩嗎？   　　 ▲試著關懷他人了嗎？ 　　與其追求

海島台灣，對你的意義是什麼？畫地自限被圍困？還是四面八方充滿機會？生在海島，你擁有多少海洋能力？你有多久沒有接觸海洋了？你是恐海還是親海呢？身為海島的居民，我們原有「勇於冒險」、「奔赴未知」的精神，向外尋求更多交流的可能；然而，過去我們卻一直背離海洋、甚至恐懼海洋。過去已經有太多硬式、教條式的內容在大聲疾呼要我們「保護海」，但就像戀愛一樣，我們很自然的會想要保護所愛之人，但當大家對海感到恐懼、沒有真心愛著海時，再多的呼籲都無法引起共鳴。 刻劃台灣海洋的電影《男人與他的海》確定將在 4 月 1 日上映，為 2020 年台北電影節「媒體推薦獎」，由人稱「黑糖」的台灣紀錄片導演黃嘉俊費時 3 年、耗資千萬籌拍，貼身紀錄海洋文學作家廖鴻基及水下鯨豚攝影師金磊，兩名投 奔大海的父親同時與岸上家人學習說愛的動人故事，也邀來持續透過音樂創作發揚客家文化的資深音樂人林生祥，製作本片配樂和主題曲。 黃嘉俊原先只是受邀去紀錄廖鴻基老師的「黑潮漂流計畫」，欲將其拍成一部幾乎無對白、充滿冥想的藝術電影。但在體驗漂流的過程中，他觀察到廖鴻基與女兒間複雜的感情，以及舊識金磊在奔向海洋的同時在工作與家庭間的掙扎，恰好此時導演的孩子即將出世，讓他意識到自己也即將面對生命中必經的抉擇，該如何調適才能讓向海的夢和岸上的家庭關係兩全其美？在不斷自我反思的迴圈中，《男人與他的海》就此誕生。 除了漂流旅程帶來的啟發外，黑糖導演更希望台灣人都能「愛上大海」；整部電 影不教訓、不教育，讓觀眾跟著主角們一同出海、一同體會一幕幕美麗的天然海景、親眼見證野生與養殖鯨豚的對比，希望觀眾能夠藉此愛上並理解大海。為了讓年輕學子及早認識大海，導演也啟動「一萬名海洋之子」公益放映計畫，將邀請全台國高中生免費進戲院觀賞《男人與他的海》，希望能讓年輕學子及早認識大海，透過海洋教育加深對下一代的影響。 日前於首映會上，金磊表示，「海洋議題是我一直在做且想做的事情，電影就是把這一切赤裸裸地給觀眾看。」廖鴻基也相信「這部電影所影響的層面會很深、很廣。」《男人與他的海》籌製超過 3 年、橫越 8,500 公里的距離，帶著攝影機從陸地航向海洋、再潛入海中，記錄投奔海中的兩個父親—廖鴻基與金磊，如何正視自己對生命的渴望、像鯨豚般在大海遨游，同時學習向岸上的妻兒付出自己的愛。 照片與資料來源＿ 牽猴子股份有限公司  

《天竺鼠車車》軟萌可愛的模樣帶起一股風潮，導演見里朝希使用羊毛氈與鐵絲創造出形色各具的車車們，一禎一禎的拍出照片再串成定格動畫。相較於 CG 動畫，定格動畫的製作幾乎是純手工， 1 秒需要 12~24 張圖片組成，以《天竺鼠車車》為例，導演曾提到 4 位動畫師協力一天只能完成 3~4 秒，碰到某些比較複雜的畫面甚至覺得一天只能完成 1 秒，因此共 12 集、一集 2 分 40 秒的作品，是團隊花了一年半的心血結晶。 19 世紀末就出現定格影片的技術，一路到現代，多使用容易雕塑的黏土、木偶等媒材來呈現，從實體存在的戲偶、平面的照片，再到動起來的影像，手作感與腳色設計的藝術價值，是許多人喜歡定格動畫的原因。 此外，定格動畫的製作方式到直到現代都沒有太大的異動，即使是多年前的作品如今看來依舊沒有時代感，這種傳統但經典的製作方式深深吸引了一批創作者投入。提到定格動畫，許多人浮現在腦海裡的是《企鵝家族》 ( Pingu, 1990 ) 、《落跑雞》 ( Chicken Run, 2000 ) 、《笑笑羊》 ( Shaun the Sheep, 2007 )..... 等在童年裡出現的作品，以下還有幾部你可能看過，但沒有想到它也是和《天竺鼠車車》一樣以定格動畫的製作的長篇電影。 《第十四道門》 (Coraline, 2009)   「有些門，永遠不應該被打開 ...... 」 《第十四道門》改編自英國作家尼爾 · 蓋曼 (Neil Gaiman) 的童書，帶點恐怖詭譎的故事元素。故事主角卡洛琳對生活不甚滿意，總是幻想著有一個更好世界存在。某天她意外發現家裡有一道小門，穿越過去後發現是另一個平行時空、還有父母在那裡，唯一不同的是，他們的眼睛是黑色的鈕扣 ...... 這部作品是美國知名的定格動畫團隊「萊卡工作室」首部作品， 100 分鐘的片長耗時 7 年才完成，是影史票房第三名的定格動畫電影，並入圍奧斯卡最佳動畫長片 ( 該年獲獎作品為皮克斯的《天外奇蹟》 ) 。這部作品也是《天竺鼠車車》導演見里朝希的啟蒙作品，引領他踏入定格動畫的製作領域。 《第十四道門》製作花絮，每個黏土戲偶都經過細膩的捏製、上色，這些都是電腦製作無法取代且極為耗時費工的過程。 《酷狗寶貝之魔兔詛咒》 (Wallace & Gromit: The Curse of the Were-Rabbi