你的人生側踢在哪裡？從單調的例行公事裡找回成就感 「去碰觸有興趣但並不擅長的事」

人生的側踢

我最近在學空手道，很有趣。

學東西不是為了學校老師，更不是為了爸媽的期待，也不是為了在工作上可以賺更多錢，而是想更靠近不熟悉的自己。

像我就發現，原來側踢很難，外胯部的肌肉很弱，因為你平常不會用到，儘管我每天都跑五公里，自以為腿部肌肉強健，可是一做側踢，就發現離得還遠呢。

你要先把腿抬起，這時你的核心肌群要動作，腹斜肌也要用力，同時單腳維持平衡更是要全身用力，然後向側邊踢出時，要有直進的感覺，這時上身不能往前傾，否則力道會抵銷掉，可是你又會不由自主的往前傾，於是，你得有意識的在身體核心出力，好讓自己稍稍接近正確的姿勢。

這還只是最基本的動作，光要做好就很不容易了。

這時我才發覺，我連自己的身體都無法控制了，怎麼會想控制世界呢？

更棒的是，我的師兄，可能小我三十五歲吧。

他可以用側踢的腳風熄滅蠟燭，帥吧！他的身高才比我的腰高一點而已。

你知道，當你四十歲後，也許在工作專業上有你一定的位置，你很容易就會成為那個永遠在評估別人、指導別人的人。你會忘記自己也許還有很多要學的，更別提，現代過度強調個人自信、虛張聲勢，常常要假裝你很懂，導致後來自己真的以為自己很懂。

讓自己去碰觸有興趣但並不擅長的事，是一種對自己的慷慨。

那讓你可以像個剛入學的新生，事事感到新鮮，卻又不至於有過大的壓力，失敗不會怎樣，或者說，根本不會失敗，因為你可以控制，你可以掌握你的新生。

最美妙的是，你可以意識到自己的不足，並且慢慢加足，感受自己的身體在改變，把不會的慢慢變成會的，那是讓人找回成就感的來源，很單純，很確切的幸福感。

我跟我剛進幼兒園的女兒，同步，成長。那讓我不感到那麼衰敗。

你的人生側踢在哪裡？

 

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照片與資料來源_時報出版

《最大的示愛：掰掰～有點糟的一年，未來我們好好過》

作者：盧建彰

　

「用關懷、同理與改變，給世界最大的愛，

　　就是對自己，最勇敢的表白。」

 

　　從個人到世界，都正在發生天翻地覆的巨變

　　歧視、隔離、世代衝突；空汙、病毒、社會紛亂……

　　

　▲記得照顧自己了嗎？

　　不要只做自己的老闆，有時也要做自己的朋友。

　　偶爾要「自做自受」──自己做給自己享受，問問自己：今天好玩嗎？

 

　　▲試著關懷他人了嗎？

　　與其追求「理想的伴侶」，不如換個角度，追求伴侶的理想。

　　對別人更好，能讓自己更好；跟自己比賽，跟別人比讚！

 

　　▲開始感受世界了嗎？

　　別總嫌世界太無趣，那你自己有趣嗎？

　　或者說，世界就在這裡了，那你有去嗎？

作者簡介／盧建彰 Kurt Lu

是廣告導演也是詩人，是小說家也是跑者。曾是GUNN REPORT廣告創意積分臺灣第一名，寫了十三本書，寫過三首歌，和鋼筆是舞伴，每天一定要與咖啡談戀愛，還要游自由式一公里或跑五公里。認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子，不然就別怕北七過日子。

執導過小英廣告，「Google齊柏林篇」獲選十大微電影，TOYOTA修杰楷家族旅行篇、金士傑兩個爸爸篇等。著有《文案力：如果沒有文案，這世界會有多無聊？》、《創意力：你的問題，用創意來解決》、《感動，才有影響力》、《文案是…我不知道．你不知道的東西》、《世界不會變好，但你可以》、《藥命》和《空烏》等作品。