▋2023 秋季號 ▋特色專欄 ▋關於離別，如何走出那段失戀的日子？

插畫．YANG

人類的情感總是複雜，在愛情中，更是教人嚐遍酸甜苦辣。而面對失戀的時日，那些心碎的思緒又該如何收拾撿回？

唱片行老闆為來客挑選符合心境的作品、作家透過文字筆觸療癒人心、樂團主唱為歌頌出人們的心聲；三人各自吐露愛情的滋味，以及面對失去時的心理調適，彷彿在感情的荒原中，另闢了一條名為心靈成長的蹊徑。

還是要相信愛情啊！樂迷們 ── 哲修（失戀排行榜唱片行主理人）

▲失戀排行榜唱片行主理人 哲修

以「失戀排行榜」為店名，出自於對英國作家 Nick Hornby 同名小說的著迷。以前就非常中二的下定決心，哪天若腦洞大開真的開了唱片行，那麼非得用這名字不可！

あの日 あの時 あの場所で 君に會えなかったら 僕等は　いつまでも 見知らぬ二人のまま

（如果那天、那時間、那個地點我沒有遇見你／我們將會是永遠互不相識的陌生人） ── 小田和正〈愛情故事突然發生〉

或許因為店名與人設，此處成為不少懷抱心事、執意傾訴的樂迷的徘徊空間，他們不是在失戀、就是在前往失戀的路上。 失戀排行榜成立兩年多，始終不缺光怪陸離的事件發生，這也源於樂迷願意吐露表白。比如每年七夕固定舉辦的「暈船故事比賽」、IG上頗多迴響的「告白現場」等，切實反映人們的戀貪喜樂與情慾癡嗔。雖然不是什麼平行時空，但著實是場有趣的邂逅。 於是我想說：音樂像感情，唱片如人生。 許多人會在店裡點播警世意味濃厚〈還是要相信愛情啊混蛋們〉，聽著聽著，總也得到了些深刻體會 —— 或許曾遭遇的暈船劇情，有如走馬聽花的廉價芭樂歌，或許所有失戀故事多半突然發生；然而，總有一天你會在某間唱片行，找到屬於自己的歌。 那是你所追求的黯然銷魂 soulmate，一捲遺世獨立、宛如天籟的絕版 tape。

▲失戀排行榜是位於臺北市大安區的唱片行X獨立書店

告別，是生命中無法避免的一部分 ── 角子（作家）

▲作家 角子

以前，我也曾在愛情中一次又一次地受傷。對我而言，愛情酸甜交織，有時不符合我們的預期，就如同刺激的酸味竄入口中，但健康的愛情，在酸澀後總會豁然開朗，迎來甜蜜的時刻。反觀失戀則似是沒有任何滋味，茫茫一片空白，彷彿失去了靈魂的狀態。

在今年出版《你會坦然面對，每一場告別》之後，許多新的讀者認識了我，當中有人也正在面對失去。關於愛情，儘管我們時常將離別浪漫化，但實際上，多數的分手是因為不適合。在這樣的情境下，我希望大家保持「兼容並蓄」心態，要記得，生命中的悲歡離合都將成為人生的一部分，就像河流匯入大海，而每個片段都有其獨特的價值，無需相互比較，因為每個階段都為生命添了色彩。

因此，我會鼓勵現代人更健康的看待感情，在愛情中看似不順遂的事件，其實我們都是不斷從中學習、不斷確立心中幸福的模樣；面對失戀，其實就跟感冒一樣，時間到了就會好，失戀不會死，失戀只會讓你遇到更好的人，看見更好的世界！

▲角子著作《你會坦然面對，每一場告別》

面對失去，或許不必強求立刻痊癒 ── 牛淳安（我走指南路樂團主唱、鍵盤手）

▲我走指南路主唱、鍵盤手 牛淳安

對我而言，愛情有如我喜愛品嚐的「辣味」，有時溫和適中、有時銳利火辣；美好的愛情，能襯托食物風味，而失戀，則帶來深刻的痛楚。

回憶起學生時期，我曾多次在愛情中迷失方向，有時反覆碰撞卻未果，這段歲月教會了我，愛情是依靠緣份的珍貴禮物，並非單純的追求，而是一場靈魂的邂逅。

這些感情經驗，有時也融合於我的音樂靈感中。我走指南路〈還想要〉是我大一時的創作，在當時被拒絕的情境下，儘管失落，但也重新找回自我，傷感之間也蘊含著希望與成長。

▲〈還想要〉是牛淳安對於失戀感受的創作歌曲

不只是愛情，生命中總會面臨許多失去，我們的最新專輯《無須指南 Random Trip》有首名為〈Another Day〉的歌，是獻給我去年過世的媽媽。其實我至今仍不斷探索更好的方式來面對，但我確信，照顧自己的身心健康是最重要的，在面對失去時，大家或許不必強迫自己立刻痊癒，而是可以想像每天都進步一點點，變成更好的自己。

另外，推薦一個我以前調適失戀心情的方法 —— 拼樂高，藉由反覆卻踏實的動作，會有重新建築心理、療癒的感受哦！

▲牛淳安當年失戀時組裝的雪梨歌劇院樂高

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